ダイエット宣言 - おじさんのダイエット記録

ここ数年，人間ドックのたびに体重の増加を指摘され，そのたびに

今年こそやせよう

と思いつつも，その決意が長続きしないというのを繰り返してきた。

ただ，BMIが，いよいよ２５を超えそうになっており，かつて，憧れたBMI２１になるまで，今度こそダイエットを成功させるために，日々のダイエットの記録をしていこうと思う。

２０２１年８月１９日現在